115【自立生活營隊】苓雅小旅行:我是運動家

2026年3月14日,屏東大學特殊教育學系陳麗圓教授帶領i自立大專計畫學員展開一場苓雅小旅行,大家在不知不覺中激發了自己的運動潛能與柔韌度!
上午大家約定在苓雅運動中心集合。在集合前,學員們自己規劃交通方式,若提前到也自己找地方休息、走走,不僅養成了準時的好習慣,也展現了極高的「自我負責」能力!集合完畢後,學員遵守館場規定,到教室脫鞋脫襪,練習未經過允許不隨便碰觸物品的好習慣!在教室裡,學員也認真配合、遵守指示,既發揮自己的最佳體能,也將自己的身體舒展開來!進入尾聲,大家躺在地上,調整自己的呼吸,也在安靜的氛圍中結束了早上的行程。


中午走進武廟市場,大家發揮了自己的力量:從查找路線、在嘈雜的市場中找尋食物,到表達自己想吃什麼、投票表決等,每個人都在突破自己,收穫滿滿成就感與自信!

下午,我們去「小騙徒」進行潑畫體驗!大家依規定穿好防護服,並兩兩一組挑選顏料。在挑選的過程中,學員們勇敢的表達自己的想法給對方,並共同討論,將日常所學應用於此。體驗的過程中,大家嘗試了水槍、海綿刷或是直接用手抹等等,不僅每個人都收穫了一幅美麗的畫,也在過程中玩的不亦樂乎!最後,大家再各自搭乘交通工具回家,為這次活動畫下了完美的句點。

透過這次小旅行,大家不僅挑戰了自己的繪畫能力與體能,也學會解決問題的能力。享受傳統市場的美食佳餚,在潑畫的遊戲中,每個人都用自己的創意一步步完成任務,體會到努力後的成就感和自信心。這次旅行不只是玩樂,更是一場學習與成長的旅程,讓每個人都留下了難忘的回憶,收穫藝術、協調與自立的能力。
更多活動紀錄與計畫成果,歡迎至i自立官網瀏覽:
https://inclusionlifehub.nptu.edu.tw/
活動日期:114.3.14
115年教育部計畫|國立屏東大學特殊教育學系|大專校院心智障礙學生自立生活及融合推廣計畫



